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					<title><![CDATA[Flux RSS Recettes Soleou]]></title>
					<link><![CDATA[http://www.soleou.fr/]]></link>
					<description><![CDATA[Flux RSS Recettes Soleou]]></description>
					
					<item>
						
						<title><![CDATA[Gigot à l'ail et au romarin]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=130-gigot-ail-et-au-romarin]]></link>
						<description><![CDATA[Profitez de la saison de l'agneau pour déguster un gigot d'agneau à l'ail et au romarin !]]></description>
						
						<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Fondants de la Saint Valentin]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=127-fondant-chocolat-noisette-saint-valentin]]></link>
						<description><![CDATA[Préchauffez le four th.6/7 (200°C). 
Beurrez les 6 petits moules individuels en forme de coeur...]]></description>
						
						<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					<item>
						
						<title><![CDATA[Risotto au safran et à la truffe]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=123-risotto-safran-truffe]]></link>
						<description><![CDATA[Remplir aux trois-quarts la casserole d'eau, et faire bouillir avec les cubes de bouillon. A ébullition, baissez le feu.
Pendant ce temps, faire fondre du beurre...]]></description>
						
						<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Tarte aux courgettes, chèvre et tapenade]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=122-tarte-courgettes-tapenade-chevre]]></link>
						<description><![CDATA[Etalez votre pâte feuilletée dans le plat à tarte, piquez la et couvrez-en le fond avec de la tapenade aux herbes de Provence Soléou...]]></description>
						
						<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Mesclun et Saint-Jacques à la truffe]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=121-recette-hiver-mesclun-saint-jacques-truffe]]></link>
						<description><![CDATA[Rincez les noix de Saint-Jacques et épongez-les. Rincez la truffe et émincez-la finement sur une râpe spéciale. Emincez le parmesan ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Soléou - recette Tajine au poulet, carottes et olives]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=120-recette-soleou-hiver-tajine-poulet-carottes-olives]]></link>
						<description><![CDATA[Dans une cocotte faire revenir l'oignon emincé avec l'ail dans l'huile d'olive,...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Tagliatelles au bleu et aux noix]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=117-recette-automne-soleou-provencale-tagliatelles-bleu-noix]]></link>
						<description><![CDATA[Entre le caractère affirmé du roquefort, et le croquant irrésistible des noix, cette recette très simple et délicieuse s'apprécie particulièrement à l'arrivée de l'automne.]]></description>
						
						<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Verrine de mousse de chèvre frais et gazpacho]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=116-recette-verrine-chevre-gazpacho-aperitif]]></link>
						<description><![CDATA[Battez les blancs d'oeuf en neige (ou battez la crème fraîche en chantilly). Incorporez délicatement ...]]></description>
						
						<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					<item>
						
						<title><![CDATA[Salade d'endives aux pommes et noix]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=115-recette-salade-noix-pomme-noisette-endive]]></link>
						<description><![CDATA[Effeuillez le persil. Fouettez le vinaigre de vin blanc aromatisé aux framboises Soléou, le jus de citron ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Penne aux courgettes, tomates cerises, câpres et pesto]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=114-recette-soleou-italienne-pates-penne-courgette-automne-pesto-huile-olive]]></link>
						<description><![CDATA[Mettre les penne à cuire dans de l'eau bouillante salée (10 g de gros sel/litre) pendant une durée inférieure de 2 min à...]]></description>
						
						<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Filet de bar, salade d'aubergines épicées, vinaigrette provençale et tapenade noire]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=112-filet-de-bar-salade-aubergines-epicees-vinaigrette-provencale-et-tapenade-noire]]></link>
						<description><![CDATA[Un plat léger et subtilement relevé, à déguster aussi bien en hiver que lors des chaudes soirées d'été.]]></description>
						
						<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Thon frais grillé]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=111-thon-frais-grille]]></link>
						<description><![CDATA[Ce plat à la mode provençale, est idéal pour des grillades de charme.]]></description>
						
						<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Makis à la provençale]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=110-makis-la-provencale]]></link>
						<description><![CDATA[Un plat frais et léger, mélangeant les saveurs de l'Asie avec celles de la Provence, pour une entrée haute en couleurs estivales.]]></description>
						
						<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Beignets fantaisie - recette - dessert- hiver]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=100-soleou-beignets-fantaisies-huile-noisette-pepin-raisin]]></link>
						<description><![CDATA[Réunir dans une terrine : la farine, les oeufs, le beurre, le sucre en poudre, la levure, la vanille, le zeste de citron râpé ...]]></description>
						
						<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Fougasse au raisin - recette - dessert - automne - facile - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=96-soleou-fougasse-au-raisin-recette-dessert-automne-facile-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Égrener et laver le raisin rapidement, le sécher délicatement au papier absorbant. Pétrir la pâte à pain en lui ajoutant les 4 cuil. à soupe d'huile d'olive, laisser ...]]></description>
						
						<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Estouffade de sanglier  - recette - plat - automne - Provence]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=95-soleou-estouffade-de-sanglier-recette-plat-automne-provence]]></link>
						<description><![CDATA[Faire mariner la viande coupée en gros dés dans le vin avec les clous, la noix coupée, le thym, le laurier, les oignons épluchés et coupés en huit, le sel, le poivre et ...]]></description>
						
						<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Cake à la tapenade - recette - apéritif - automne - apéro - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=92-cake-la-tapenade-recette-aperitif-automne-apero-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Préchauffer le four sur th.7 (210°C). Dans une jatte, fouetter les oeufs avec le poivre et un peu de sel. Ajouter l'huile d'olive et le vin ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Filets De Hareng Marinés à L'huile - recette - automne - entrée - olive]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=90-soleou-filets-de-hareng-marines-huile-recette-automne-entree-olive]]></link>
						<description><![CDATA[Faire tremper les filets de Hareng dans du lait durant 24 heures au réfrigérateur. Peler et tailler en fines tranches les Carottes et les Oignons. Dans un plat à ....]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Le Tian provençal - recette - plat - été - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=89-le-tian-provencal-recette-plat-ete-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Éplucher tous les légumes et les couper en tranches fines. Préchauffer le four à 180°C. Faire revenir les poivrons et les oignons à la poêle avec un peu d'huile ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Aubergines farcies au thon  - recette - plat - été - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=88-soleou-aubergines-farcies-au-thon-recette-plat-ete-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Couper les aubergines en deux dans le sens de la longueur. Entailler la chair à intervalles réguliers. Badigeonner légèrement d'huile et saler. Les placer sur une ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Salade de courgettes à la feta et vinaigrette de framboises - recette - entrée - été - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=87-salade-de-courgettes-la-feta-et-vinaigrette-de-framboises-recette-entree-ete-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Couper la féta en cubes. Hacher finement la ciboulette. Laver les courgettes et couper les extrémités. Découper les en ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Salade de farfalles à la feta et au poivron - recette - entrée - été  - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=86-soleou-salade-de-farfalles-la-feta-et-au-poivron-recette-entree-ete-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Porter environ 5 litres d’eau salée à ébullition dans un grand faitout. Dès ébullition, mettre les farfalles à cuire (pendant 10 mn) ; en remuant celles-ci régulièrement en cours de cuisson. Égoutter et réserver les pâtes cuites en les  ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Poivrons farcis au chèvre chaud - recette - entrée - été - huile olive - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=85-soleou-poivrons-farcis-au-chevre-chaud-recette-entree-ete-huile-olive-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Cuire le poivron coupé en deux 10 minutes à la vapeur (ou au micro-ondes). Mixer très fin : la gousse d'ail, le 1/2 oignon, la tomate, environ un tiers de la bûche avec le ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Cake aux poivrons et aux lardons - recette - apéritif - été - apéro - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=84-soleou-cake-poivrons-lardons-recette-aperitif-ete-apero-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Préchauffer votre four (th.7 - 210° C). Dans un cul de poule, casser les oeufs. Ajouter l'huile d'olive et le vin. Fouetter jusqu'à obtention d'un ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Saint-Jacques pochées, vinaigrette au miel - recette - plat - printemps - Méditerrranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=83-soleou-saint-jacques-pochees-vinaigrette-miel-recette-plat-printemps-mediterrranee]]></link>
						<description><![CDATA[Tailler des lamelles dans les carottes et le navet en fines tranches.Les mettre à cuire 10 secondes dans une eau bouillante et ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Boeuf en daube - recette - hiver - Familial - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=80-soleou-boeuf-en-daube-recette-hiver-familial-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Préparer la marinade la veille :Couper en gros dés les carottes et les oignons. Ajouter ail, aromates, poivre ...]]></description>
						
						<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Soléou-Petites brioches à l'huile d'olive - recette - dessert - hiver - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=78-soleou-petites-brioches-huile-olive-recette-dessert-hiver-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Dans un bol mélangeur, verser la farine, le sucre, le sel. Ajouter la levure délayée dans 1 demi verre d'eau tiède.Pétrir à vitesse minimale ...]]></description>
						
						<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[soleou-Fondue bourguignonne à la provençale - recette - hiver - plat - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=77-soleou-fondue-bourguignonne-la-provencale-recette-hiver-plat-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Couper la viande rouge de boeuf en cubes. Préparer la salade, laver les tomates et mettre le tout ...]]></description>
						
						<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Soleou-Tomates à la provençale - recette - plat - été - Méditerranée - huile olive]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=74-soleou-tomates-provencale-recette-plat-ete-mediterranee-huile-olive]]></link>
						<description><![CDATA[Couper les tomates en 2. Lever les graines. Saler l'intérieur et les placer dans un plat légèrement huilé qui ira au four.
Ajouter sur chaque moitié de tomates : un hachis d' ...]]></description>
						
						<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Soleou-Minestrone vert- recette - printemps - plat - Méditerranée - huile - olive]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=73-soleou-minestrone-vert-recette-printemps-plat-mediterranee-huile-olive]]></link>
						<description><![CDATA[Faire chauffer de l'eau salée pour cuire al dente les spaghetti cassés en petits tronçons Rincer les à la fin de la cuisson pour enlever ...]]></description>
						
						<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					<item>
						
						<title><![CDATA[Soleou-Moelleux-huile-olive-amandes-rhubarbe - recette - dessert - printemps]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=70-soleou-moelleux-huile-olive-amandes-rhubarbe-recette-dessert-printemps]]></link>
						<description><![CDATA[Laisser dégorger les morceaux de rhubarbe coupés en petits morceaux et saupoudrés de sucre pendant 15 minutes.  Pendant ce temps, dans un saladier, battre ...]]></description>
						
						<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Soleou-Cookies-chocolat- noix - dessert- huile - printemps - recette]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=66-soleou-cookies-chocolat-et-noix-dessert-huile-printemps-recette]]></link>
						<description><![CDATA[Dans un saladier, travailler l'huile avec les sucres. Ajouter la farine et mélanger pour obtenir une structure sableuse. Verser 2 cuillères à soupe ...]]></description>
						
						<pubDate>Mon, 16 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					<item>
						
						<title><![CDATA[soleou-Crevettes-avocat-pamplemousse - recette - entrée - Printemps - Huile olive]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=65-soleou-crevettes-avocat-pamplemousse-recette-entree-printemps-huile-olive]]></link>
						<description><![CDATA[Dans un bol mélanger le jus d'un citron, le gros sel thym laurier baies roses , l'huile d'olive Fruttato et quelques gouttes de ...]]></description>
						
						<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					<item>
						
						<title><![CDATA[soleou-Moules à la provençale - recette- plat - automne - herbes Provence - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=64-soleou-moules-provencale-recette-plat-automne-herbes-provence-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Nettoyer les Moules et les laver à grande eau. Les mettre dans une casserole avec l'oignon haché, un peu de sel aux herbes de Provence, beaucoup de poivre et ...]]></description>
						
						<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					<item>
						
						<title><![CDATA[soloue-Lapin à la vapeur - recette - plat - automne - Thym - Laurier]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=63-soleou-lapin-la-vapeur-recette-plat-automne-thym-laurier]]></link>
						<description><![CDATA[Éplucher les oignons et les carottes. Faire chauffer 1 litre d'eau dans la cocotte-minute avec les oignons coupés, 1 pincée de gros sel Thym laurier et baies roses et 1 pincée de ...]]></description>
						
						<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Soleou-Tarte potimarron et chèvre  - recette - entrée - fromage- huile olive - Méditarranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=62-soleou-tarte-potimarron-chevre-recette-entree-fromage-huile-olive-meditarranee]]></link>
						<description><![CDATA[Cuire le potimarron coupé en dés, dans 30 cl d'eau, jusqu'à évaporation de celle-ci.(20 minutes environ). Le réduire en purée. Laisser refroidir. Garnir un moule à ...]]></description>
						
						<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[Croustillant de pain de campagne aux cèpes - automne - recette - amuse bouche - apéritif - apéro]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=61-croustillant-de-pain-de-campagne-aux-cepes-automne-recette-amuse-bouche-aperitif-apero]]></link>
						<description><![CDATA[Nettoyer les cèpes, couper la partie terreuse du pied des champignons. Laver les que si cela est nécessaire,il vaut mieux les essuyer. Éplucher et hacher ...]]></description>
						
						<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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						<title><![CDATA[soleou-Tzatziki - recette - apéritif - automne - Grèce - Méditerranée - apéro]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=60-soleou-tzatziki-recette-aperitif-automne-grece-mediterranee-apero]]></link>
						<description><![CDATA[Râper le concombre et le faire dégorger 15 min. Le mettre dans un saladier, ajouter ....]]></description>
						
						<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					<item>
						
						<title><![CDATA[soleou-Chips de légumes d'hiver - recette - apéritif  - rapide - apéro - huile]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=59-soleou-chips-legumes-hiver-recette-aperitif-rapide-apero]]></link>
						<description><![CDATA[Passer les légumes à la mandoline réglée assez fine. Faire chauffer de l'huile de pépin de ...]]></description>
						
						<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					<item>
						
						<title><![CDATA[Betteraves rouges au chèvre frais - recette - entrée - printemps]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=58-soleou-betteraves-rouges-au-chevre-frais-recette-entree-printemps]]></link>
						<description><![CDATA[Mélanger dans un bol le fromage et la crème, réserver au réfrigérateur.Éplucher les betteraves, les couper en rondelles, puis les déposer en rond sur ...]]></description>
						
						<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					<item>
						
						<title><![CDATA[Bulot rémoulade - recette - entrée - printemps - huile - olive]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=57-soleou-bulot-remoulade-recette-entree-printemps-huile-olive]]></link>
						<description><![CDATA[Faire dégorger pendant 1 à 2 heures les bulots en les recouvrant d’eau très salée : ils rejettent le ....]]></description>
						
						<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Ratatouille provençale - herbes de Provence - Méditerranée - recette - facile - plat - été - légumes - soleil]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=56-soleou-ratatouille-provencale-herbes-provence-mediterranee-recette-facile-plat-ete-legumes-soleil]]></link>
						<description><![CDATA[Laver les légumes, couper les aubergines et les courgettes en tranches un peu épaisses (1 cm) dans le sens de la longueur et sans les ...]]></description>
						
						<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					<item>
						
						<title><![CDATA[Billes de mozzarella confites à l'huile d'olive - recette - apéritif - apéro - été - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=55-soleou-mozzarella-confites-huile-olive-recette-aperitif-apero-ete-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Égouttez la mozzarella pour éliminer le petit-lait. Détachez, lavez et essuyez les feuilles...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					<item>
						
						<title><![CDATA[filets de rougets grillés à la tapenade - Méditerranée - recette- plat - été -huile]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=54-soleou-filets-rougets-grilles-tapenade-mediterranee-recette-plat-ete-huile]]></link>
						<description><![CDATA[Faire blanchir 30s les brins de ciboulette dans de l'eau bouillante salée puis les rafraîchir aussitôt dans ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					<item>
						
						<title><![CDATA[Gâteau d'automne choco noisette - recette - dessert - Médterranée - huile]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=53-gateau-automne-choco-noisette-recette-dessert-medterranee-huile]]></link>
						<description><![CDATA[Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7). Dans une casserole, mettre les carrés de chocolat, avec ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Brick au chèvre frais et à la tapenade - recette - entrée - été - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=52-brick-au-chevre-frais-et-la-tapenade-recette-entree-ete-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Préchauffer le four à 180°C. Préparer un concassé de tomates et ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Filet de cannette au vinaigre de miel - plat - automne - Méditerranée - huile olive]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=51-soleou-filet-cannette-vinaigre-miel-plat-automne-mediterranee-huile-olive]]></link>
						<description><![CDATA[Faire blanchir 1 mn à l'eau bouillante le gingembre (préalablement épluché) et le zeste de ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[soleou-salade d'hiver au jambon cru - recette- entrée - hiver - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=50-soleou-salade-hiver-jambon-cru-recette-entree-hiver-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Porter à ébullition 3 zestes d'orange puis rafraîchir et tailler en cheveux. Les faire mariner ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Purée de pomme de terre à l'huile aromatisée à la truffe - recette - hiver - plat - noel]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=49-soleou-puree-pomme-de-terre-huile-aromatisee-truffe-recette-hiver-plat-noel]]></link>
						<description><![CDATA[Faire une purée de pomme de terre: écraser les pommes de terre à l'aide ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Trio de moutardes pour lapin - plat - autommne - Méditerranée - huile olive]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=48-trio-de-moutardes-pour-lapin-plat-autommne-mediterranee-huile-olive]]></link>
						<description><![CDATA[Préchauffer le four à 220°C. Mélanger les 3 moutardes aromatisées dans un bol et enduire le ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Tatare de poissons à l'huile aromatisée bouquet provençal - recette plat- hiver - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=47-soleou-tatare-poissons-huile-aromatisee-bouquet-provencal-recette-plat-hiver-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Couper en petits dés les poissons. Incorporer à la préparation 2 échalotes ciselées, 1 grosse cuillère à café de ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Côte de boeuf rôtie au gros sel de méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=46-soleou-cote-de-boeuf-rotie-gros-sel-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Poêler sur chaque face la côte de boeuf poivrée et légèrement salée. Terminer la cuisson au ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Daurade au four à la provençale - recette - plat - été - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=45-daurade-au-four-la-provencale-recette-plat-ete-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Faire préparer (ébarber et vider) la daurade par votre poissonnier. La laver. Préchauffer le four à ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Filet de cabillaud vapeur et petits légumes du soleil aux herbes de Provence - recette - été - plat]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=44-soleou-filet-cabillaud-vapeur-legumes-herbe-provence-recette-ete-plat]]></link>
						<description><![CDATA[Poêler à feu vif quelques minutes dans un peu d'huile d'olive Fruttato, les légumes coupés en fines tranches et les...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Escalopes milanaises - recette - plat - printemps - veau - Méditerranée]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=43-soleou-escalopes-milanaises-recette-plat-printemps-veau-mediterranee]]></link>
						<description><![CDATA[Dans 3 assiettes différentes, mettre la farine, les oeufs battus en omelette et la chapelure. Fariner les escalopes, les tremper dans l’oeuf puis ...]]></description>
						
						<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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					</item> 
					<item>
						
						<title><![CDATA[Asperges vertes en antipasti - apéritif - recette - apéro - printemps - huile olive]]></title>
						<link type="text/html"><![CDATA[http://www.soleou.fr/6_1.cfm?p=41-soleou-asperges-vertes-antipasti-aperitif-recette-apero-printemps-huile-olive]]></link>
						<description><![CDATA[Couper le pied des asperges et le cuire 12 min à l'eau bouillante salée, pointes hors de ...]]></description>
						
						<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 00:00:00 +0100</pubDate>
						
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